Bienvenue
Je suis Emily Giraud, sophrologue, coach et conseillère en image, j’accompagne les femmes qui vivent une transition professionnelle ou personnelle à retrouver confiance en elles, à clarifier leurs priorités pour ainsi façonner une vie à leur image.
Je connais les défis que rencontrent les femmes qui se sentent débordées, coupées d’elles-mêmes, bloquées dans leurs aspirations intimes. En tant que mère de trois enfants, expatriée, ancienne salariée en multinationale, et entrepreneur depuis 2017, j’ai moi-même traversé des zones de turbulence, des moments de flou, d’essoufflement, de remise en question. Et j’ai appris que pour se retrouver il est d'abord nécessaire de déconstruire. Les injonctions, le regard de l'autre, les attentes et exigences qui sont bien intégrées. Se retrouver demande de la connaissance de soi, de l'affirmation et du silence.
Ce cheminement est à la portée de chacune. Il ne s’improvise pas, mais il se cultive avec les bons outils, un cadre bienveillant et un soutien engagé. C’est dans cet esprit que j’ai imaginé un accompagnement sur mesure, pensé pour celles qui sont prêtes à se révéler pleinement.
J'accompagne les femmes qui se sentent perdues à retrouver confiance en elles et à construire une vie à leur image.
Mes services
Coaching de vie
et Entreprenariat
Le coaching, permet de clarifier les objectifs, d'identifier les obstacles et de créer un plan d'action pour atteindre le succès et le bien-être. L'entreprenariat est un moyen d'expression de soi puissant et libre qui peut se présenter comme la meilleur voie pour un équilibre professionnel et familial.
Sophrologie
et gestion des émotions
La sophrologie est une méthode de développement personnel qui vise à harmoniser le corps et l'esprit en utilisant la respiration, la relaxation musculaire et la visualisation positive. Grâce à des exercices simples, la sophrologie aide à gérer le stress, à améliorer la qualité du sommeil, à renforcer la confiance en soi et à développer un état de bien-être général.
Conseil en Image
et Estime de Soi
Le conseil en image aide les femmes à valoriser leur image et à gagner en confiance en soi. Il est personnalisé et holistique, prenant en compte le style vestimentaire, la coiffure, le maquillage, la posture et la communication non verbale.
Mon approche est bienveillante, personnalisée et permet à chacune de se sentir en confiance pour explorer de nouvelles possibilités. Elle est également holistique et prend en compte différentes facettes de la femme qui lui permettent de vivre en grand équilibre.
Aujourd'hui vous vous sentez...
En perte de sens
Vous avez l’impression de vivre selon les attentes des autres, et non selon vos propres valeurs.
Perdue professionnellement
Vous vous sentez bloquée dans une carrière qui ne vous ressemble plus et ne vous motive plus.
Insatisfaite personnellement
Vous ressentez un vide intérieur, comme si vous étiez passée à côté de votre véritable essence.
En déséquilibre pro-perso
Vous êtes constamment débordée, sans réussir à trouver un équilibre entre vie perso et pro.
En manque de confiance en vous
Vous doutez de vos capacités et hésitez à prendre votre place, ce qui freine votre épanouissement.
Avec des difficultés relationnelles
Vous avez du mal à vous connecter avec les autres ce qui crée de la distance.
Comment ça marche ?
Étape 1 : Rendez-vous découverte
(Gratuit & non engageant)
Étape 2 : Parcours personnalisé
(2, 4 ou 6 mois)
Étape 3 : Programme d'accompagnement
(Pour vous guider et vous accompagner)
Étape 4 : Suivi & ajustements
(Afin d'atteindre vos objectifs)
Étape 5 : Séance de cloture
(Pour prendre du recul et se lancer dans la durée)
Et si c'était le bon moment pour vous choisir ?
Que vous traversiez une période de doute, un changement de vie, ou simplement l’envie de vous reconnecter à qui vous êtes vraiment… je suis là pour vous accompagner avec bienveillance, douceur et authenticité.
Prenez un instant pour vous. Offrez-vous ce premier pas vers un mieux-être.
Réservez votre appel découverte gratuit dès aujourd’hui.